オプティマル・ヘルス

おはようございます

すっきり起きることができましたか？(^O^)/

朝のコップ1杯(常温)で身体が目を覚まします！
さて
アンチエイジング医療では、最良の健康状態を目指しますが


「オプティマル・ヘルス」と聞いたことがありますか？

これは
心も身体も、最もイキイキした理想的な健康状態のことをオプティマル・ヘルスと言います！

30代なら30代、40代なら40代というように、各年代におけるオプティマル・ヘルスがあります


90歳、100歳になっても健康を保つためには、若いうちからオプティマル・ヘルスを保つ必要があります


全身がバランスよく老化し、病気で長期間寝たきりになることがなく、健康寿命が長いという事だと思います


健康長寿を達成するためには、自分のオプティマル・ヘルスを維持することが必要です。


細胞の老化を食い止めることは出来ませんが、食事、運動、生活習慣を見直し、改善していくことで、老化のプロセスを緩やかにすることは出来ます！

アンチエイジング医療では、オプティマル・ヘルスを保つための血液検査は、一般的な検査の正常値よりも厳しい基準を設定しています。


アンチエイジングの目的は、単なる長寿ではなく「介護を必要としない、日常的に自立した生活を長期間おくれることだと考えます！


いつまでも
「素敵に生きていきたいものです」(^_-)-☆