とりあえず始めました！2

朝食:
玄米雑穀ごはん
根菜の味噌汁
ルイボスティー




ランチ:
インスタントの春雨スープ
人参のきんぴら
しめじ・キャベツ・鶏肉のガーリックバター炒め
おからハンバーグ
ひじきの煮物
夏みかん




ディナー:
チンゲン菜と豆腐の豆板醤炒めのうどんのせ～




お弁当のおかずは休日にまとめて作って、冷凍保存!
朝から詰めるだけにしているので楽チン＼(^^)／