朝食:ヨーグルト、梨、キウイ、ブルーベリー。
近所の直売所でフレッシュなブルーベリーをGET(^^) 最近は地産地消がブームです♪
ランチ:
豆腐とワカメのお味噌汁。
煮物。梨。セブンイレブンのプレミアム鮭おにぎり～!!
夕食:
豆腐とワカメのお味噌汁(やっと完食)
甘酒。←これも直売所で購入。
この日夕食後はゴルフの打ちっぱなしに行く気満々でした(*￣∇￣)ノ
が、、、
ゴルフ場が真っ暗(°Д°)
でも～～～やっぱり運動したいアドレナリンが出てたので、ジムに行って来ました！
40分のランとストレッチ!!
ちょっとだけモチベーションUPしつつあります～♪