乳酸菌は住みついたか?今朝の熊本市、引き続きはっきりしない梅雨空の朝です。 変わらぬ朝飯ですが、今朝はヨーグルトがありません。 別に忘れたわけでなく、2週間食べれば乳酸菌が腸内に住みつくってヨーグルトだったので、指定期間、毎日食べたので止めて見ただけです。 腸内に乳酸菌が増えたって、どうやって判定すれば良いんでしょう?