乳酸菌は住みついたか? | パイプと煙と愚痴と

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単なるオヤジの愚痴です。

今朝の熊本市、引き続きはっきりしない梅雨空の朝です。

パイプと煙と愚痴と-09070601

変わらぬ朝飯ですが、今朝はヨーグルトがありません。

別に忘れたわけでなく、2週間食べれば乳酸菌が腸内に住みつくってヨーグルトだったので、指定期間、毎日食べたので止めて見ただけです。

腸内に乳酸菌が増えたって、どうやって判定すれば良いんでしょう?