禁酒禁煙、栄養バランスのとれた食事が長生きの『秘訣』と思っている人も多いかもしれないが、『長寿』の研究では必ずしもそうなっていない。
特に食事に関しては、ネズミによる動物実験では、まったく逆になっている。
ネズミを高カロリーと低カロリーの二群にわけて、寿命を測定したところ、明らかに低カロリーのグループの方が『長生き』したそうだ。
百歳オーバーの人で、酒・タバコを続けている人も少なくないようだ。これまた、ほどほどなら問題ないとも言えるだろう。
『長寿日本一』を目指す人は、禁酒・禁煙の前に、ローカロリーな食事を試してみたらいかが？