やっぱりダイエットは体に悪い。

BMI値は正常値だったが、胴回り５センチオーバーだった。

しゃくに障るので、先週からダイエットに、筋力レーニングをはじめた。
甘いもの一切禁止にしたが、もともと、間食はしない方だから苦にはならない。
筋力トレーニングも、前はやっていたので、これまた苦にはならない。

しかし、タバコの消費量が増えてきたような……



おまけに体重も増加している……
脂肪が減るより、筋肉が増える方が早いかららしい。

『ダイエットはタバコの吸いすぎになるから注意しましょう』って、ついでにタバコのラベルに書いておいてほしい。