一応、本日も禁煙成功の記事を書いておかないと、ついにギブアップかと疑われるので一応書いときます。
所謂、本物のニコチン中毒の人でも三日禁煙すれば、ニコチンは体内から抜けるんだそうですね。
だから、禁煙の難しさはニコチン依存症の所為ではなくて、習慣の方が大きいんじゃないかな。
オヤジも別段、禁断症状はないが、ちょっと手持ち無沙汰になると、灰皿の置いていた辺りに手が伸びているのに気付いたりします。
だから、禁煙するときは、パイプはパイプラックにしまって、さらに手が伸びる範囲には、一切の喫煙具はおかないことにしてます。
後、テレビとかだらだら見ないこと。暇つぶしにはブログがいいですね。
どうでも良いこと記事にして、ついでにあちこちコメント飛ばしてると、禁煙も苦になりませんよ。
ブログ式禁煙法なんて、面白いかも！