2016/05/22 4日目朝飲むヨーグルト、ぶどう 友達と、ショッピングです。過食が、最優先だった昔に比べたらです昼大盛サラダ、ソフトクリーム 偏食知ってる親友とだから、楽ちんです夜鮭の西京焼き、トウモロコシ半分、もろきゅう、ささみチーズ揚げ、お酒 明日、ジムの定休日…非嘔吐頑張ります