公開処刑diet〜11day〜

朝はバタバタで測れず18時にはかりました（ ; ; ）
49.2
26.1
体重は増えているけど体脂肪は増えてない。
明日の朝には48kg台に戻っているはずです。

今日は
りんごケーキ2切れ 約100カロリー
ヨーグルト140g 99カロリー
野菜ジュース 200ml 75カロリー
試食でソーセージ3種類
水、お茶かな！

なんか食欲がないししんどい（ ; ; ）
眠いし疲れ取れないし少し休みがほしい（ ; ; ）
散々休んだけどもっともっと休みがほしい（ ; ; ）

でも頑張りどきだね（ ; ; ）

皆さんもお仕事にダイエットに頑張りましょう。

私も頑張ります！