17日目

昨日やったこと〜

朝は寝転び背伸び

白湯飲みました

歯みがきしながらスクワット

チャリ通勤往復1時間

仕事中お腹凹ませてた

つま先立ち

お風呂で

脚マッサージ

二の腕マッサージ

夜は寝転び背伸び

今日も元気にチャリ漕ぎます〜！

いってきます♪♪

そいじゃ！