マスターズ

水曜日はマスターズ

前日はマスターズ仲間と忘年会で食べ過ぎたので（これは後日UPします）
運動しなきゃ！と行ったらレペテーションだった

up 200
pull (50*2)*3 (1'20)E/F
kick (25*3)*3 (50)2F/E
swim 25*6 (4'00）
down 200

swimの時、コーチから25mの泳ぎじゃない！楽してる、と言われたので少し頑張った　と思う