BODY COMBAT 50 | 至福のひととき

至福のひととき

おいしいモノを食べ、きれいなモノをみて・・・

のほほ~~んとね

ストレス発散法  ブログネタ:ストレス発散法  参加中

月曜日はいつものジム。
イケメンイントラのCXWORXから出る予定が、10分前に到着し定員オーバーで入れずなく
仕方なく、コンバットまで30分ゆっくり走りました走る人

コンバットの新曲発表音譜

走った後にエスキーバは辛かった・・・
6曲目はスクワットにエスキーバ、足ばかりの1曲です。



新しい動き「アドバンシングサイドキック」なんてものありました。

2:10くらいのとこ。


走った後だったので後半へたり、適当に流したけど、今までで一番汗をかいた気がするあせる


終わった後にストレッチしてたら、
出れなかったCXWORSのイケメンイントラに来週は是非♪と声をかけられましたテヘッ
ファンがいっぱいいるイケメンイントラにそんなこと言われたら出るよね~ププッ・・・
来週は早く行かなきゃ!