ほんの数年前まで私はいつも
体調不良でした。
振り返ってみてびっくり。
自分の変わりっぷりがすごいです。笑
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先日、久しぶりにインスタグラムで
昔作ったアカウントの
投稿を振り返っていました。
（※あまりにも個人情報満載の内容のため、そちらは数年前から
鍵アカウントにして、見る専門にしています笑）
懐かしい写真と文章が満載だったのですが
気がついたことが。
私っていつも
体調不良&ストレスまみれじゃん・・
主に仕事のことで
モヤモヤしていたようなのですが
笑えてくるくらいに体調が悪そうで。
一部抜粋すると
【疲れがずっと取れない。人と話す仕事なのに
誰ともマジで話したくない。】
↑この時は、新しいヘアケア用品をたくさん購入していました
【眼精疲労、肩こり、首こり、頭痛、胃痛
腹痛（下す）、くしゃみと鼻水、口内炎も３個できた
・・不調すぎて苦しい】
↑自暴自棄になり、突然遠出してマッサージにも行ってました
【お腹痛いのにお腹空く。食べたら下す。
トイレ行きたいけど忙しくて行けない。
意味不明。。ほんと何の薬飲んだらいいかわかんない】
↑思った以上にお腹の不調抱えてた！体調不良と薬で対処の無限ループ
【ストレスででっかいニキビが顔中にできた。
ものすごく痛くて辛い。消えてなくなりたい。
どこにも行きたくないし、誰にも会いたくない】
↑毎日１０時に寝てるけど体も肌もボロボロだったようです
まだあるけど、結構暗いので
もうやめておきますね。
これは２０１７〜２０１８の秋頃までの
抜粋です。
満身創痍感がすごい。笑
とにかくストレスや体調不良
肌トラブルを常に抱えていて
それを解決するために
自暴自棄な対策をとっていたことがわかります。
遠出したり、衝動でコスメ買い足したり
薬づけになったり
とにかく寝ればいいんでしょと
思っていたり。
自己流すぎて
事故りまくってる。
そして、不平不満を全部
言葉を選ばすにSNSに出すという
醜態・・・（消えたいとか）
感情の整理も下手くそだったことがわかります。
そんな自分も今となっては愛おしいですが
腸を整えてマインドを整えて
自分をコントロールできる今は
あの頃に比べて
本当に楽に楽しく
生きているなあと思います。
でっかいニキビなんて
できなくなったし。
（年齢は重ねているけどね）
自分を見つめて
変えていく勇気を持つこと。
小さいことでも感情を拾って
理想の未来を描きまくって
少しずつでも行動していくこと。
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