肌にいいチキンの話

昨日はクリスマスでしたね。
サンタさんからプレゼントをもらった方も、楽しい一日を過ごした方も、仕事だった方も、クリスマスという特別な日は心になにかしらの変化を与えてくれた一日だったと思います。

クリスマスといえば七面鳥ですが、日本で七面鳥は手に入りにくいので、チキンを食べるのが習慣化していますね。
実はチキンはスキンケアにとてもいい優秀な食材です。

とくにトリムネ肉は美容にいいことで有名な肉ですね。
良質なたんぱく質はいい筋肉を作りますし、トリムネに多く含まれるアミノ酸は肌の細胞を活性化・修復する作用をもっています。
保湿効果もあるといわれていますし、鳥のダシからとれるコラーゲンは肌にとてもいいですよね。

クリスマスチキンは女性にとっても嬉しいごちそうだったのですね。
普段はお肉は太るから・・・というかたも、トリムネ肉は積極的に食べても肌にバチはあたりませんよ☆

髪の毛の健康を考えると・・・

ヘアケアって難しいですよね。

わたしも毎日のヘアケア、とても面倒です。
ちょっとさぼるとすぐカサカサになっちゃたり、抜け毛が激しかったり・・・

でも、気付いちゃったんです。
実はヘアケアって、シャンプーとかトリートメント、頭皮のマッサージなんかも大事ですが、洗い方も超重要なんです！！

洗い方・・・いままで結構テキトーにやっていたので耳が痛い話ではありますが、爪とかで頭皮をガシガシやっちゃいけないみたいなんですよね。
やってました・・やってましたよ～！

だって、気持ちいいじゃないですが、がしがし掻いたら・・・
だからついついがしがし掻いて「あ～気持ちい！」ってやっていたのですが、確かに言われてみると、その時の抜け毛ときたら最悪で、しかも乾かしているとき、寝ているとき、抜ける抜ける！
これって頭皮ががしがしのダメージで痛んで、抜け毛を促進してしまっていたんですよね・・・

だから、ぜったいに爪をたてないで、指の腹でできるだけマッサージするようにもみ洗いするのが政界なんです！
よく考えたら美容師の方だって爪を立てて洗わないですよね～

美顔器でカサカサ肌に救世主的希望を！

ある日・・・突然、お肌がカサカサになってしまった！！！！


・・・なんて方はいないと思いますが、毎日少しずつ進行している乾燥って気付きにくいものです。

気が付いたら「あれ？そういえば肌の弾力がない・・・表面も熱をもっててカサカサしてる・・・」というときってあるもの。
というかわたしがそうでした。

それまで皮脂過多だったんですけど、どこから乾燥がはじまったか覚えてないくらいに気が付いたらカサカサになっていて、訳もわからずとにかく化粧水と乳液をつかってケアしてみました。
でも、元に戻りません。

困って電気屋さんにいった時、見つけたのが美顔器でした。
美顔器っていうか、肌に潤いを与える保水器みたいなものですね。
それとオススメのローションなどを買って、しばらく必死にケアをしていたら・・・。

約一ヶ月くらいでようやく元に戻ったんです。
いや～～あの時は焦りました。

そして思い知ったわけですね、「ああ、肌は保水と保湿でできているんだ」って。
それから毎日、保湿ケアを欠かすことはなく、肌も再びあの乾燥地獄を再発することはありませんでしたが。

皆さんも、乾燥地獄に陥ってしまったら、美顔器を試してみてください。
本当に効きますよ。

加熱するきのこたけのこ戦争！

たけのこのお郷というタイトルの当ブログとしては、うっかり見逃すことのできないニュースを発見です！

それも「きのたけ戦争、今冬の戦況は？」という記事。
どういう内容かというと、新商品の紹介な訳ですが(^∇^)

きのこの山とたけのこの里は、同じメーカーで出されている商品ながら全く違う味や食感で、日夜激しい派閥争いが繰り広げられているお菓子。

私はもっぱらたけのこの里派ですが、やっぱり決めてはあのザクザクのビスケット生地。
クッキーを食べているような食感に、チョコレートのつるっとした歯触り舌触りがたまりません。
一方できのこはプレッツェル。
ポッキーのようなつるつるの感触と噛みごたえにアポロがくっついたような、ビスケットとは全く違う食感です。

さて、今回発売されたのは「きのこの山　ミルク＆キャラメル」と「たけのこの里　ホワイト＆ココア」。
きのこの方はチョコ部分がミルクとキャラメル味のチョコ二層になっていて、たけのこはチョコ部分がホワイトチョコ、ビスケット部分がココア味になっています。

う～ん、どっちも美味しそうですね！
もともと全く違う種類のお菓子といってもいいきのこたけのこですから、わざわざ戦争をしなくても…とは思うのですが、これもメーカーの楽しい戦略。
敵に勝つにはまず敵を知る事！
新商品が出る度にきのこの山も購入して、「やっぱりたけのこは最高だぁ～」なんてついつい確認しちゃいますよね～（笑）

…でも、スキンケアにチョコレートは油断禁物な食品…。
チョコを食べるとニキビが出る、でも食べたい～！

チョコを食べるためにスキンケアを一生懸命するっていうのも、我慢をするより前向きでいいのかもしれませんよ！

男女で違う薄毛の仕組み

男性の薄毛は永遠のテーマですが、女性だって薄毛に悩んでいる人は多いのです。
とくにボリュームがなくなって、てっぺんがぺったりしてしまうのに悩んで、美容室でふわふわにしてもらっている方もいますよね。
重みが気になって、晩年はショートヘアになる方も多い筈。

だからといって、男性用の育毛剤を使うのはＮＧ！だって知っていますか？
女性が男性用の育毛剤を使うと、毛髪は変わらないのに体毛だけ増えるといった結果になるそうです。

何故か？
男性の場合、薄毛になるのは、生えてきた新しい毛がちっとも育たないから。
なので、育毛剤はその名の通り、毛を育てるため、育つスピードを促進させるために使われます。

でも…女性の場合は、そもそも生えてこないのが原因。
新しい毛が生えてくれば、すくすくと育ちます。
なので、育毛剤を使っても無意味なんですね。
育毛ではなく発毛。

これを知っておかないと、間違ったヘアケアをしてしまう可能性があるので注意です。

脱毛をする時、毛周期というのに合わせて施術をしますが、女性の場合、この毛周期（毛が生え変わる期間）が長くなっているのが原因です。
肌のターンオーバーを促進する気持ちで、血行促進を心掛けましょう。