♪リフレイン

ばんはあ～ちゃんです

本日その後の摂取内容は…

【夕飯】

 ごはん

 おでん

【間食】

 ポテチ少々

 クッキー一枚

 キャラメル一個

ポテチ少々ってのが重要です

今までは丸々一袋食べてたからね～

まぁホントは食べないのが一番いいんだけどね

今日は仕事後に急いで新星堂に行き、

三代目の新曲リフレイン買いに行きました

もちろんDVD付き買ったので、

さっそく見ましたょ

登坂くんはんぱねぇ～

まぢで男前だね