こんにちは、心のカウンセラーyukiです☺️
今朝、また悲しいニュースが流れましたね。😢
心からお悔み申し上げます。🙏
こういったニュースが続いて起こると。
芸能人だから報道されるだけで、
一般人の方も増えてるのかと思うと
やりきれない気持ちになります。
こんな時にsnsのコメントで
近くに相談できる人はいなかったのかな？
とか
一緒に暮らしてた家族は気づかなかったのかな？
とか。
自殺するくらい悩んでいたのだから、
鬱などの精神的な症状は出ているはずですが。
そんな症状が出ていても尚、
理解が浅い、理解されない現状でもあります。
弱い人とか、甘えてるとか、責任感がないとか。
やる気がないだけとか。
悪気なく、頑張ってとか。やればできるとか・・・。
私自身、自分で自覚できてるので２回。
人生で自殺をとどまった時期があります。
あの時死んでてもおかしくなかった。
死にたいくらい悩んだことは
それ以上に何度もあります。
そして、私もそうですが
そうなりやすい人の性格の傾向。
真面目・優しい・責任感が強い。
すぐに投げ出せないから、無理をして、
理不尽な相手でも、相手の事まで思いやってしまう。
真面目だから、きちんとしたやり方をとろうとする。
自分より、周りを気遣うことで、
心配かけられない、家族や大切な人の前では
より気づかれないように頑張ってしまう。
だって、普段はいつも笑って芸人みたい私が
そんなところ見せたら、周りが大変になっちゃう！
って思うし。
実際、あのユキ姉が！？ってみんななったし。
（私が病気になったのでみんなびっくりしてました。）
今、毎日幸せを感じられるから、思い返すことが出来て
当時はそんな状態だったってわかるけど。
当時、渦の中にいる自分は、正常な判断が出来なくて
自分じゃない何かに乗っ取られているのかと思うほど。
前に書いた記事です↓
当事者の見てる世界は、全身の体調不良からくる辛さや痛み。
自分のおかれている状況を冷静に客観的に見られなくなり、
目の前には、生きるのが辛い世界しか映らなくなり、
そこから足掻いても、寝ても覚めても毎日逃れられない。
死にたいって、毎日考えているけど、死にたいと言うより
消えて無くなってしまいたい。
この苦しみから解放されたい。
そしたら楽になれるから・・って。
そう思うほどの辛さがずっと毎日続く。
〜以上記事引用
今までの視野はどこに消えた？と思うほど
視界が狭く、見えてる世界がどこまでも暗い。
でも、私は明るい幸せな世界に戻ってこれたから。
今も辛い苦しんでる人がいたら、
大丈夫って、ちゃんと道はあるって伝えたい。
それがしたくてこの仕事を始めました。
誰にも言えないで悩んでいる方、
私で良ければご相談ください。
貴方は独りじゃないよ。
明るい未来に続く道があるよ！
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数字、カロリーだけを気にするダイエットではなく、
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