イベント致します(*´∀｀*)
【呼吸と音楽とお野菜】
ゆっくりと自分の呼吸を感じてみませんか？
午前の部のヨガではカラダをほぐしながら深い呼吸を感じリラックスしていきます。
午後の部のピラティスではカラダをイメージしながら呼吸や姿勢に意識を向け新しい自分にリフレッシュしていきます。
両レッスンとも終了後にはハープでナマ演奏を聞いて頂きますので、
音がカラダに浸透していく体験を五感で感じてみて下さいね。
そして温かいハーブティと手作りお菓子でゆっくり時間をお過ごし下さい。
併用して野菜販売もしておりますので、こちらもぜひご活用下さい。
【日にち】11月14日(水)
【内容と料金】
◯午前の部：11時00分～
60分ゆっくりヨガと呼吸と音楽
＋ハーブティと手作りお菓子→1500円
◯午後の部：14時00分～
60分ゆっくりピラティスと呼吸と音楽
＋ハーブティと手作りお菓子→1500円
※お野菜市は10時半ごろから18時ごろまで(売り切れ次第終了)。
※レッスンは各回定員3名の予約優先制になります。
ヨガはストレッチ、ピラティスは姿勢チェック中心に行います。
※動きやすい服装となるべく温かめの格好でお越し下さい。
インストラクター あかね(あなはた)↓
https://ameblo.jp/anahata-menu/
ハープ演奏 音楽家の徳井由美子さん。
ホーリー・ホーシー↓
https://holyhorsey.wixsite.com/home
今回のセレクトお野菜
ミニトラックマーケットさん FB↓
https://m.facebook.com/minitrackmarket/
(ツイッター、インスタグラムもしています。)
無農薬、自然農法、水耕がメインでたまに減農薬もあり、
その時々の旬の野菜をメインにしています。
ギャラリー ｉｆｔ
木の器でほっこり ubdy ↓
【場所】ubdy常設ギャラリー『ift』
北区中津3-21-15
中津商店街お地蔵様の
路地の奥にある長屋にて
(地図参照 阪急中津駅より徒歩約5分)
【ご予約・お問い合わせ】
あなはた 920yoga@gmail.com
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