本日は獅子座新月(部分日蝕)です。
いかに自己表現をしていくか？
今までとは違う表現法が見つかる予感？
今年の天体は派手な動きが多くて
自然界でも様々な変動があり、
私たちにものすごい影響を与えてる感じがします。
変革、改革の一年と言えそうです。(天王星の移動など)
私たちヒトも自然の一部。
自然の流れに逆らう事は出来ません。
流される事なく、抗う事なく。
それは精神性だけでは補えなくなってきています。
身体に意識を向ける事の重要性。
身体の軸を作る事で強い精神性と柔軟な適応力。
努力と根性だけでなく、もう一つの第六感的なもの。
昔の日本人に備わってたもの。
それは“エネルギー”という名前なのか“気”という名前なのか。
たくさんのインナーマッスルを使う事で使ってなかった神経が蘇り、
新しい感覚が生まれてきます。
私のとこに来るお客さんや生徒さんは、
皆さん、普通の、アスリートでもなく、何か目指してるわけでもなく、
美容にすごい興味ある、とかでもなく、
【何かが変わっていく、、、。】感覚があり、
それが自分に必要な事だと思って続けてくれている方が多いです。
自分の肩に力が入っている事がわかる。
この事はとても重要です。
肩に力が入ってない事が重要なのではなく、
自分の今の状態がわかるかどうか。
そしてそれがコントロールできるかどうか。
力を入れるべきとこかそうでないとこか。
今定期的に通ってらっしゃるお客様で、
腹筋は普通にあるんですけど、
背筋がなく、
肩に力がどんどん入って、
背骨が硬くなり、
呼吸も浅くなり、
自律神経が乱れてくる。
激しい腰痛にもなり、
筋肉を付けたいとの要望でしたが、
どのインナーマッスルもお休み状態。
ゆっくりインナーマッスルの神経を繋げていき、
アウターへとコントロールしていくようなプログラムを続けていってます。
健康で自然体なボディになる事で、
精神的にもニュートラルな対応力が身に付いていくのかなと見ています。
(充分身に付いてるんですけど、自分で自分をしんどくさせてる部分も見受けられるので。)
その方に出してる宿題ですので、
興味ある方はやってみて下さいネ！
天体の変動が激しい最中、
ヒトも変わっていく経過なのかも。
それが退化ではなく進化であるように私は思います。
姿勢チェックモニターお盆も受け付け中☆
https://ameblo.jp/aaa920/entry-12377146073.html
