受講 22コマ (13日)
初店舗 4店
日数が少ない2月にしては良きでした
満足、満足
新規開拓は4店舗
遠征目的も楽しいし
遠方での用事のあとに
そのエリアでのレッスンも楽しいです
教室数が多いLAVAならでは
ありがたやー
継続11ヶ月目、
体力が付いてきたのを実感してます
例えばダイエット中級で
プランクとダウンドッグを行ったり来たりするパート、
前は永遠かと思うほど長ーーく感じて
これさぁ……いつまでやるの
と思っていたのが、近頃は
あれ？もう終わり？
まだまだいけるんだけど？
とすら思う
そして二本立てしても筋肉痛なし
まぁ、それはそれで
あんまりちゃんと出来てないのかな？
という疑念も浮かびますが
柔軟性のなさは相変わらず
長座でも開脚でも全然体が前に倒せません
多分教室でいちばん頭の位置が高いのではないかと思います
周りを見てる訳ではないけど(とても見たいがキョロキョロするのもアレなので自粛してます)
頭を最後にして完全に起き上がっても
皆さんまだまだ低い姿勢で起きて来る途中なのでね
問題はどこにあるのか
股関節か腿の筋肉か。。。
･ ･
ヨガやってなかったら
こんな風に自分の体と向き合いながら考えたり動かしたりすることもなかっただろうな
日々漫然と過ごして、あるとき急に
(ﾟДﾟ)<ｱﾗﾔﾀﾞ! 全然動かない！
ってなってた可能性も高いです
ホント、ヨガができる環境と
心と体に感謝ですね
いつもいい時間をありがとう
ナマステー
