10月のLAVA活／
14日･20コマ(11店舗、うち初めて2店)
今月も楽しくレッスン受けられました
･通常レッスン･
美尻❤3
美腸❤2×2回
ベーシック❤2×2回
パワー中級(スクリーン)❤4
ビギナー❤2 ×2回
フローリラックス❤2×2回
背中❤2.5
リラックス❤2×2回
お腹❤3
美律❤2
至福の睡眠❤1.5×2回
・特別レッスン・
整体ヨガ～ストレートネック❤2
心の清澄ヨガ～瞑想を深める❤1.5
内腿シェイプアップ❤3
DeepRelaxYinn❤1.5
水購入…966円
初のパワー中級、スクリーンだったので思い切って受けてみました
最後の方でブリッジが出てきて焦りました💦
腕が耳の横にさえ行かない50肩、
もちろんチャレンジすらしませんでしたわ
一応元体操部、今ではこんなザマですわ
今月イチの驚きは
予約不要レッスン 
普段行かないエリアに用があり、
帰りにどこかで受けようと近隣を探していましたら、
予約不要 と書いてあるレッスン発見
え？？どゆこと？？
受付でお聞きしたところ、
レッスンはスクリーンでいつでも入退室OK、出る時は各自でモップ清掃、
メインスタジオのレッスンを待つ間のウォーミングアップとして受けたり、隙間時間にちょっとだけというのも可能
とのことです
なるほど。。。それはそれでアリなのかも🙆♀️
レッスンは全部で6人、
なんか贅沢すぎん？？
平日の午後だから？
スクリーンなので(良くも悪くも)緊張感なく、さらーっと流す感じで受けていたのですが、、、
シャバーサナに入った途端、周りでバタバタとマットを片付ける音＆モップの気配
ちょっとちょっと〜
全然安らげないんですけど⁉️
ラストのシャバーサナの為にレッスン受けてるのに？(←割とマジで)
で、、
起き上がったら誰もいなかったとさ
スクリーンの先生も心做しか寂しげに見えました
最後はちゃんと大きい声でナマステーしてきましたわ
改めて振り返ると、10月は緩めのチョイスが多かったですね
楽しいのが一番だからいいんだけど、
敢えてもう少し頑張る系をチョイスすると
達成感も増してボディも締まるかも？
最近、鏡に映る己の姿に慄いております
何はともあれ、今月も楽しいLAVAライフでした