2012.3.1 | 理想に近づくためのDIETブログ

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ご飯 120
チャーハン 263
ケーキ 190
サラダ 50
クッキー 380

〈1003〉


バナナ 86
味噌汁 45
みかん 90
〈221〉


味噌汁 29
卵焼き 103
焼きうどん 200
〈332〉

*合計1556*

運動
半身浴
カーヴィダンス

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