体重は～落ちてなーい
8日前に行ってから飲み会2回経て増えてないならまだいっか。
ミスパリ通い始めて体重がすごい気になって、今までで飲み会3回は断ったなー。行った飲み会は全て仕事関係。行かないなんてあり得ない。そしてプライベート飲み会は全て断っている状況。仕事が忙しいって言い切ってきたけど、今後もずっとそれで断る感じ
感じ悪い人よなー
ダイエッターってみんなこんな切ない思いしてるのまあそれは置いといて、前回の昼食無し生活を指摘されて、昼飯としておにぎりだけでも食べるよう変えてみたし、水も多めに飲んだ。吉と出ると良いけど。
コツコツやってみよう
あっそう言えば今回はセルライトをほぐす機械のゴリゴリ感が今までで一番ましだった気がする
けっこうほぐれてきてるかも
ただの慣れだったりして。。
あと、分かったことがある。エステやってるときはホントに猛烈燃焼しているイメージをしないとダメ
でないと効果出にくい今回は前日に仕事で人に怒られて、すんごいしょげてた。それで悲しみにくれてエステやってもらったけど、いつもの平常の時より汗が出なかった
身体のポカポカもいつもより早く冷めた。体重もエステ前後でｰ0.2しか減らずなんかもっとメソメソしそうになった
普通の精神とマイナスの精神を比べただけで違いをすごく感じた。精神と身体はホントに影響するって分かった
今度はぜひ燃焼系スピリットで挑みますわ
今回のエステ後結果
あと、最近食が、納豆、卵、米、キャベツばっかりで、「違うおかずを取り入れてみてはどうですか?」とエステティシャンに言われたから、その帰り道、八百屋で籠におまかせ何点か入って200円！っていうお得コーナーがあったから中身見ず買ってみた。
家帰って中身見て、わざわざ狙って買わないもの多いな～、服の福袋とよく似てる～って思いながら、特にこの「アルファーファ」って何
って訝しげ満点で、それを食べてみることに。
中はこんな。モヤシのマイクロ細みたいな
ドレッシングをかけて生で「パクパク」
ななななんだーこの新食感
モヤシのしゃきしゃきより10倍癖になるぞ
ホントに軽くてサクサクッってのが正しい。味はドレッシングに隠れほぼないと思っていい。かいわれみたいな苦さもないし、とにかく食感が素敵すぎてトキメキです
これから一番好きな野菜は？と聞かれたらアルファーファと答えるでしょう。
素敵な出会いに乾杯
