無添加志向の作者に同意が多かった。ひとりでも日々の食事を丁寧に過ごしていてほっこりしたよい気分に💓
栄養バランスを考えつつも、料理に手間をかけるのは苦手──「最小の労力で最大の効果」をテーマとして掲げつつ、日々の食、だしと道具の関係から夏バテ、糖質制限、外食、子どもの食育まで──。生活の中で「食」と「健康」を明るく考える大好評エッセイ!
無添加志向の作者に同意が多かった。ひとりでも日々の食事を丁寧に過ごしていてほっこりしたよい気分に💓
栄養バランスを考えつつも、料理に手間をかけるのは苦手──「最小の労力で最大の効果」をテーマとして掲げつつ、日々の食、だしと道具の関係から夏バテ、糖質制限、外食、子どもの食育まで──。生活の中で「食」と「健康」を明るく考える大好評エッセイ!