ダイエット日記 幸せ

今日は彼との

4ヶ月記念日です

最近は順調に

体重が落ちて

嬉しいです

ペース的には4日で

マイナス1㌔ペース

おかげで前よりも

運動するように

なりました。

今日の運動

コアリズム

空中自転車

腹筋

足パカ

この調子であと

23.4㌔落とします

体重：73.4㌔ なう

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