久しぶりに更新します
購読者の方
購読して下さり
ありがとうございます
今日はお腹が空いたので
ヘルシー？に
オムキャベツを
作りました
勝手に名前まで
付けました…笑
作り方は簡単
キャベツを塩で
炒め、皿に盛り付け
その上にオムライスの
要領で卵をのせ
今回はインスタントの
クリームソースを
かけて出来上がり
クリームソースだから
カロリー高そうと思うが
中がキャベツなので
ご飯に比べればヘルシー
なのかと…
興味のある方は
お試しあれ
今日はコアリズムと
足パカと腹筋
いつも以上に頑張る
体重:73.6㌔
