ダイエット日記 ５日目

昨日はおさぼりして

しまいましたぁー

今日は実習先まで

チャリで移動して

頑張りましたぁ

コアリズムはお腹や

腰を意識して

腹筋は筋肉を意識して

やりましたぁ

これからも頑張ります

体重:75.7㌔

ウエスト:88

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