暑くて何もする気が
おきない夏が終わり、
涼しくて快適な秋、
しかも実りの秋というだけあって、
美味しいものがたーくさん♡
お芋のスウィーツや栗のスウィーツ
コンビニでもデパートでも
背徳感のたまらないものばかり😍
そんなものを目にしたら
本能にあらがえない…
忙しいとストレスも重なり、
がんばった自分へのご褒美に♡
ってついついあれもこれも
買ってしまって、
そのままクリスマス、
忘年会、年末
そしてお正月と
イベントの目白押し💦
おいしくてしあわせ♡♡♡
だけど、気づけば、
あれ？こんなところに
お肉ついてたっけ？
なんて事に…
実は昔の私がそうでした。
身体に気をつけている
つもりなのに、
ついつい口さみしいと
何か探して
何かつまんでいる…
コンビニやデパートに行けば
季節限定の文字に
ついつい2個も3個も買って
しまい…
実りの秋は食欲の秋🍂
味比べも大好きだし、
旬の食材だからって買い込んで
色々自分でも作りたくなっちゃう♪
「今日は特別♡」
なんていいながら、
週に何回も食べている事実を
あまり自覚していなかったから
気付いたらお腹パンパン
顔もムチムチ…
食べるのは楽しいし、うれしい♡
そして、しあわせ♡
だからついつい食べすぎてしまう。
言い訳をさせてもらうと
人間にとって食べることは
ドーパミンが出る快楽なんですよね。
だから食べたくなるのは
私たちにとって自然な事。
私たち日本人は飢えをしのいで
生き延びてきた遺伝子が
身体の中に受け継がれているから
抗えないんです。
でもその反面、
食べすぎてしまった時の
対処が難しいのも事実で。
現に日本人が欧米の方と
同じ食生活をすると
太ってしまうのは
そんな遺伝子のせいでも
あるんです。
そして、それをそのままにしていると
身体(細胞)は悲鳴をあげ、
疲れや病気という形で私たちに
教えてくれるんですね。
あらゆる成人病、
あらゆる病気は
食べ過ぎから起きると
言われていますよね。
肥満は万病のもと
食べ過ぎないのが大事、
そんなのは頭では
わかっているんです。
でも行動できない。
食べ過ぎないように
と言われても、
なかなか難しくないですか？
世の中には色々なダイエット法が
ありますが、効果がでなかったり、
リバウンドしてしまうのは
自分に合っていない方法だからなんです！
セルコンでは
本当に今日の自分に合っているか、
今の自分に合っているかを
見極めながら必要なものを取り入れて
いくことができます。
何かを闇雲に取り入れる
必要はないから
コスパも良いし、
生活に落とし込めるから
続けられるんですよね^ ^
私は娘のアレルギーを治したくて
セルコンを始めたのに私が
スルスルと体重が減って−4.5kg。
しかも、ただ痩せるだけでなく、
歳のせいだから受容れる
しかないと思っていた疲れが
なくなり、体調も良くなるし、
シミが消えたり、
もちもちの美肌になったり、
気持ちまで前向きになれて、
今ではパート主婦から
やりたかった仕事にチャレンジし、
フルタイムで働いています^ ^
セルコン、最高です✨
今なら細胞診断付きで
体験会開催してます♪
今回は食べ過ぎない秘訣もお話
しちゃおうかな^ ^
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