だるくて重たい身体を脱ぎ捨てて、
心も身体も軽やかに✨
ママの笑顔が家族を元気に🍀
引き算美容で−10歳肌
日本セルコントロール協会
講師の奥田貴子です。
美容や健康に取り組む事って、
実は自分への優しさだったり、
自分自身や周りの人をも
大切に思う証だなって
最近、特に思うんです
私たちが自分自身を
大切にする事で、
私たちの家族や
愛する人たち、
ひいては
その周りにいる人たちにも
良い影響を与えることが
できるって確信したから
だって、私たちが
きれいになって、
なんとなくの不調から
解放されたら
毎日快適で
ご機嫌になって
笑顔が増えて
活き活きと過ごせるでしょ
自分に自信もつくし、
そうしたら、
新しいチャレンジも
出来るようになる♪
毎日が楽しいなんて最高
しかも、自分が満たされる事で
人にももっと優しくなれるし、
そんな自分、きっと大好きに
なっちゃいますよね♡
そして、どんどんステキに
なっていく私たちを
側でみているパートナーや
子どもたち、
周りにいるみんなも
しあわせだし、
なんだか良いなって思ったら
自分もがんばろう！
って思うようになる♪
さらにそんな風に輝いている
大人たちのやる気に満ちた
楽しそうな世界を
見て育つ子どもたちは
大人になるのが楽しみになる
と思うんです
実は私、
日本セルコントロール協会に
出逢って、普段の生活に
メソッドを取り入れた事で、
鉛のように重い身体が、
快適に走れるまでになって、
なかなか起きれなかった朝も
スッと起きれるようになり、
2ヶ月で自然とスルスル−3.5kg
ごわごわペタンコだった肌も
しっとりふわふわもちもち肌に
ほうれい線もシミも薄くなって
肌もワントーンアップ
鏡をみるのもイヤじゃなくなって
むしろ、うれしくなって
毎日ご機嫌に
毎日ご機嫌だと
ちょっとやそっとの事で
イライラしないし、
気持ちの余裕ができるって
40過ぎて新しいことに
チャレンジできる自分に
なったんです
10歳になる娘にも
「ママきれいになって、
楽しそうだね
」
」なんていってもらえて
益々うれしくて
こんなステキな世界が
待っていたなんて
だから幸せな未来を
築くためにも
ひとりひとりが自分自身を
大切にすることって大事
だなって改めて思いました
特にママは色々なところで
役割が多いし、
やる事も多い
毎日忙しくて、
ついつい目の前の事、
子どものこと、
家族のことが最優先。
子どものため、家族のため
人のためにいつも一生懸命で
自分のことが後回しに
なりがちで
気付けば自分を放ったらかしに…
なんて事、
すごく多いと思うから
たまには自分と向き合って
自分に優しくしてあげて
ほしいなって思います