やはり仕事の疲れとストレスが大きかったのでは？とは思ってます。
仕事は時期により、繁忙期と閑散期があり、入院直前はかなりの繁忙期でした。
時間は不規則で、朝の6時から出勤して、夜の12時までとか、朝の9時から深夜2時とかで、休みも、繁忙期は日曜のみ。
食事も不規則で、夜が遅い日は食べない日もしばしば
任されることも増えていたこともあり、かなりのプレッシャーがあったと思います。
繁忙期は約2ヶ月～3ヶ月程度、年に2回やってきます。
それもあり病院は3ヶ月に一回。
…そんな生活でした。
あと、原因としては日光です。
ちょうど夏の終わりでした。
紫外線の影響も大きかったのかもしれません。
やはり、仕事をするからには、ある程度の会社の理解は必要かもしれません。それか残業のない無理のない時間で気持ちに余裕を持てるところ。
でも、生活は健康な人でもこの生活は体を壊すかも…
さすがに反省しました。
さすがに反省しました。