りりかさんちと同じでビックリ
最近の朝昼ごはん
この日は旦那様のお昼ごはん
私は夜入っていのでなし。

お夕食の牡蠣フライの残りを玉ねぎと一緒に卵とじにして牡蠣玉丼

お味噌汁はシンプルに豆腐&油揚げ

ご飯の量は少なめです。

その翌朝は私は仕事なのでお昼ご飯食べれません。だからなるべくご飯を炊いて和朝食でしっかり品目数を多くしてます。


納豆、前日の大根のかつのりサラダの残り

鯵の干物は朝ごはんにしては大きかったので半分こ

お味噌汁はワカメと青ネギだけ

これは昨日の朝かな?
やはり仕事なので和食。

じゃがいもとモロッコインゲンの塩煮の残りに水を足してお味噌を溶いてお味噌汁に変身させました。

シャウエッセンとぼだっこはシェア

ほうれん草のナムル

オクラ納豆

味玉子でした。

そして今朝はスウェーデン戦を観ながら海老の中粥作り。前日ストウブで炊いた朝ごはんの残りを綺麗にするためにここにお水を足してこびりついたお米を剥がしながらのコトコト。
中華粥は油も入れてひたすらかき混ぜて煮るんですが何時間もかけてやるなんて無理なので軽くブレンダーかけてます。
なんとインスタのストーリーズでりりかさんが全く同じ海老入りのお粥を作っててビックリ。

出来上がり

搾菜やうまくてしょうがねぇや

明太高菜でいただきました。





