人間ドック前

来週人間ドックを控えている旦那様。

昨日は接待だったから仕方ないけど一昨日からノンアル。

一昨日のお夕食です。

自家製煮豚

キャベツたっぷりで

里芋、長芋、オクラ、もずくでスープ。

お椀ではなく小丼でたっぷり。

滑りと水分でだいぶお腹は満足するはず

切り干し大根

安い方のかまぼこ。と言っても1600円。十分美味しいけど4000円のを食べた時の跳ね返るような弾力となんとも言えないほのかな甘みを知ってしまうと後戻りできなくなりそう。だからもう買わないでおこう😂あと数センチでなくなるのが悲しい。

大根の漬物と白米。味の素から出ている白米どうぞっていう商品があって、魔法の白い粉をご飯を炊く時に入れると糖質が玄米並みに抑えられるらしい。

微妙に炊き上がりがもさっとする気がするけど玄米並ならまぁ良いかと思って使い始めました。

そしてお昼ご飯は旦那様は当面プロテインにするそうなので私は1人で遠慮なく。

春キャベツとわかめのお味噌汁

肉じゃが。

新じゃがと新玉ねぎと返礼品の佐賀牛で作りました。味濃いめ。

ネギもなくてそのままの納豆

そして返礼品の鮭。

今回はレンジメートで焼きました。

時間がある時はヘルシオのウォーターグリル機能で焼くとふっくら本当美味しいです。