カヤトースト

昨日のお夕食

最近は私はあまり食べないので旦那様には作りながら徐々に出してます。

と言っても残り物や作り置きを盛り付けるだけが多いけど。

まずは伴豆腐と中華クラゲのサラダ。

豚軟骨の甘辛煮を温めて。

何かの西京焼き。焼くとめっちゃ縮むので２切れ。

カブとソーセージのコンソメ煮

で、旦那様もダイエット中だけど先日一緒に観ていて食べたがったいたのでカヤトースト。

私が1人の時に作って食べたらかなり美味しかったので食べてもらいたいのもあって。

サンドイッチ用のパン2枚分を分けたので大した量ではないけど板状のバターが挟んであるから見た目より高カロリー😂

私はカヤトースト1切れだけ。

今朝は２００グラム体重減ってました。

毎日２００グラム減っては１００グラム戻ったり食べてないのに変わらなかったりしながらも徐々に減ってはいますよ。