きのこレタス豚しゃぶ

本日初

昨日のお夕食です。

お家ご飯はどうしてもお鍋とかもんじゃとか調味料をあまり使わない簡単なものになっちゃいます。

この日はお鍋

お豆腐と

まるまるレタス１個

こっちのレタスは新鮮でシャキシャキですよ〜。

バラ肉は我慢して肩ロース

そしてきのこ６種類。

とん平焼き

こっちはバラ肉使用

万願寺のツナ炒め

プチッと鍋の塩味のでお豆腐入れてレタスときのこをどっさり。

時々お肉

カロリーはほとんどないきのことレタスとお豆腐でおなかパンパン。

ヘルシ〜〜〜。

すごいですよね、この量。

あっという間にかさが減ります。

でもさすがに多かった！w

今日から夜はずっと外食なので朝昼はなるべくヘルシーにしよう。。。