糖質オフミートボール弁当

３回目

昨日のお弁当です。

米なし。

炒り豆腐

ミートボールのトマト煮

イカのソテー

千切りキャベツ

トマト

キュウリ

ゆで卵

いんげんのアンチョビマリネ

メインの段

ミートボールはミニミニバーガーを作った時と同じ種です。

入り豆腐はこぶ茶で薄く味付け。油なし。

イカは夕食の残り。

おかずの段

作り置きのいんげんのアンチョビマリネ

お肉の量はかなりの物なのでお腹は一杯になるはず。