昨日から半断食を始めた
今まで闘病に良いとは知っていたが
なかなかできなった
昼食を少なくするのは実践していたが
やはり半断食には及ばない
午前中に半端ない空腹感が襲ってくる
何とか昨日は半断食ができた
朝は人参リンゴジュースと
具のない味噌汁を一杯と
酵素の健康酒を薄めたもの
あとはお茶か水だけ
この内容で午前中を乗り切ります
ガン専門サイトに記されている内容は
夜７時に食事が終わってから
約１７時間の飢餓状態の
ストレスに対しての反発力が
体の仕組みを大きく変動させるらしい
飢餓状態では５０兆個の細胞が争って
栄養分を吸収するため
わずか数十億個のガン細胞に対する
食糧の配分が限られて
増殖ができにくくなると考えられており
体力がある方の処方に限られている
飢餓状態では小腸や大腸の中に
入ってきた食物を１００％消化吸収され
余分な栄養がない状態ですから
毒素が排出されず
免疫細胞を作ると考えられている
今日も凄い空腹感が襲ってくるが
以外に続けていけそうだ
昼食が特に美味しく感じる
野菜・果物・玄米・焼き魚等
人参リンゴジュースと味噌汁
すべての味が新鮮に感じる
人間は神秘的なものだなと
つくづく思う
半断食は簡単なようで
大変難しいとも思う
自分の細胞は
喜んでくれるのだろうか・・・
きっと喜んでくれる
酵素の健康酒
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