最近は暑さが異常で
身体を守ることに精いっぱいで
インスタも始めたこともあり
ブログを書くことを忘れていた
昨日は墓掃除を
夕方の涼しくなった頃に始めましたが
汗は流れるようにあふれた
清掃は草刈り機を使って
草刈りをするのが私の役目で
墓周辺の草が伸びている個所を
草刈りをした
抗がん剤の副作用で
ウオーキングができていないこともあり
足の踏ん張りが弱い
平面の作業は問題がないが
斜面の草刈りはどうしても
足の踏ん張る筋肉が必要になる
筋力が弱くなっているのが
よくわかり
自宅での筋力体操もしなくてはと
反省しています・・・
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