３日前からヨーグルトを食べていない
手首のブレスレットも頼もしい限りです
身体が軽く感じる
気のせいかもしれないが
私には乳製品が駄目かもしれない
ヨーグルトを食べるのを控えてから
便のにおいが薄くなっている
腸内環境が良くなっていたら
便のにおいは必ず薄くなっていくが
最近では濃くなっていたので
何が原因かと考えて
ヨーグルトをやめている
やはりヨーグルトがにおいの原因だと思う
今日のランニングも調子が良かった
乳製品が良いとも悪いともいわれている
私には乳製品が合わないかもしれない
しばらくヨーグルトをやめて
身体の調子や血液検査の結果を
確かめてみようと思っています
知人の女性が
酵素の健康酒を飲みだして１０日で
便秘ぎみだったのがスムーズらしい
今までは朝トイレに入る前に
便を出すために水を飲んだり
苦労をしてきたと喜んで報告してもらった
聞いている私も嬉しい
これから女性の喘息が薬を飲みながら
どこまで回復されるか期待したい
私も白血球数が上がり
知人も体温も上がった
偶然ではなさそうだ
私は酵素の健康酒にかけてみる
手首のブレスレットも頼もしい限りです