私は普段、自宅でパソコンに向かって仕事をしています。
⠀
ある日のこと。
カチャカチャとキーボードを叩いていたら、
奥さんがニコニコしながら
お菓子を持ってきてくれました。
⠀
「はい、どうぞ」
「あ、ありがとう！」
⠀
私は画面から目を離すこともなく
片手でお菓子をつまみ、お口へポイ。
⠀
モグモグ。
おいしいなあ。（0.8秒）
⠀
よし、次のデータ入力っと！
はい、ごちそうさま！
⠀
すると、奥さんがひと言。
「それ、京都の有名な老舗の
一切れでランチが食べられるレベルの
超高級お菓子だったんだよ」
⠀
えっ？そうなの？
⠀
しまったぁぁぁ！
もっとじっくり味わえばよかった！
⠀
お茶を立てて
10分くらい拝んでから
食べるべきだったぁぁぁ！
⠀
高級なお菓子だったと知った瞬間、
急に惜しくなる。
こんな事ってありませんか？
⠀
他にも焼肉の場合です。
⠀
「焼肉食べ放題」に行った時の私なんて、
完全に目が血走っています。
⠀
「よっしゃ、元を取るぞ！」
となります。
⠀
網にぎゅうぎゅうに敷き詰める！
食べる！
噛む間もなく次の肉を育てる！
⠀
どれだけの量を食べるか。
肉との真剣勝負！
⠀
ゆっくり味わっている場合じゃありません。
制限時間内を全力疾走する
アスリート状態です。
⠀
ところが、です。
⠀
同じ焼肉でも
高級焼肉店で
一切れ3,000円の
特選お肉が出てきたら、どうでしょう。
⠀
私は、食べ放題の時の
野獣のような眼光ではありません。
⠀
「これが、3,000円 (ごくり)」
⠀
じーっと眺める。
丁寧に網に載せて焼く
ゆっくり口に運ぶ。
⠀
全神経を舌の細胞に集中させて
⠀
「うっ！うまい！(泣」
⠀
食べ放題の、トングを振り回してたときとは、
まるで別人です。
同じ焼肉なのに、この違い。
⠀
そりゃ高いからこそ
美味しいという事もあるでしょう。
⠀
でも、私は思うんです
「この一口を、絶対に逃さず大切に味わおう」
というこちらの『真剣度』が、
感動を何倍にも跳ね上げているんじゃないか、と。
⠀
この「味わう」こと。
ここに、幸せを深く感じるヒントが
あるんじゃないかなと思うんです。
⠀
普段の生活になると、
この「味わう事」を忘れがちです。
⠀
さて、ここからが今日の本題なのです。
⠀
毎日のご飯。
温かいお風呂。
散歩の途中で見る空。
⠀
あまりにも当たり前すぎて、
ありがたさを味わう前に通り過ぎています。
⠀
私も60年以上生きてきました。
振り返ると、思うことがあります。
⠀
子どもが小さかった頃、
もっと一緒に遊べばよかったなあ。
あの頃は、毎日忙しくて、
「早く大きくなってくれないかな」
なんて思っていたこともあります。
⠀
あの可愛い声で言われた
「お父さん、あそぼう！」は、
実は激レアな、期間限定イベントだったんですよね。
⠀
あの頃の時間は、どれだけお金を積んでも
もう戻ってきません。
だからこそ思うんです。
⠀
今ある時間を、
ちゃんと味わっておこう。
⠀
今日のご飯も、
家族との会話も、
何気ない散歩も。
⠀
いつか振り返ったときに、
「ああ、あの時間、幸せだったなあ」
と思うかもしれませんからね。
⠀
ここでちょっとだけ、
この記事を読む手を止めてみてください。
⠀
今、あなたが幸せだと感じられることを、
ひとつ探してくださいませ。
⠀
呼吸ができていること。
温かい飲み物があること。
今日もこうして生きていること。
なんでもいいんです。
⠀
見つけたら、
一切れ3,000円の高級肉を食べる時くらい、
全集中でその幸せを味わってみてください
⠀
「ああ、ありがたいなあ」
「なんだか、幸せだなあ」
⠀
そんな気持ちを、
感じてください。
⠀
心の中で、じわ〜っと噛み締めます。
頭で分析するんじゃなくて、
心で「うまみ」を味わう感覚です。
⠀
……はい、
どうでしょう？
⠀
何か特別なことが
起きたわけではありません。
⠀
宝くじが当たったわけでもないし、
突然、銀行口座に1億円が
振り込まれたわけでもありません。
※振り込まれていたら、もちろん大歓迎です！
⠀
ほんの少し、気持ちが温かくなったでしょうか。
世界は何一つ変わっていないのに、
自分の内側がちょっとだけ豊かになった感じ。
⠀
『目の前のよい体験に意識を向けて
喜びを深く味わうこと』
⠀
これを心理学では
「サヴァリング」と呼ばれる手法です。
⠀
難しそうな名前ですが、
やることは簡単です。
・気づく。(おっ、イイかんじ)
・味わう。(舌の上で転がす＆幸せを感じる)
・受け取る。 (ありがたやー)
これだけ。
⠀
これが30秒で幸せになる方法です。
⠀⠀
幸せは、これから手に入れるものだけじゃなくって
今すでにある幸せを、味わうものでもあるんですね。
⠀
そして今あるものの価値を
深く深く味わう事で
幸せは更に何倍にも膨らむのです。
⠀
あなたが、
味わい深い幸せでいっぱいになるように
応援してます！
⠀
＋＋＋
⠀
私は起業初期の方の願いを
最速で叶えるサポートをしています。
⠀
もし
「どうすればラクに起業できるのかな？」
「私の場合はどうすればいいんだろう？」
⠀⠀
そう思われたら
一人で悩まなくて大丈夫です。
⠀⠀
只今
過去の私のように悩まれている方に向けて、
「ラクラク売れる起業」の
無料勉強会（個別相談つき）を開催中です。
⠀⠀
ホントにホントに無料ですが、
あなたの現状を紐解く
有料級のヒントをたっぷり詰め込みました。
⠀
まずは気軽に散歩する感覚で、
一緒に第一歩を踏み出してみませんか？
⠀
【無料】勉強会
▼【無料】勉強会への参加はこちら▼
https://kotani8181.wixsite.com/website-2
⠀
【無料】メルマガ
さらに、毎日の気づきや
「売れる起業の作り方」をメルマガでもお届けしています。
▼【無料】メルマガ登録はこちら
https://www.reservestock.jp/subscribe/348329