こんばんはねねこです
ダイエット始めました❣️
今日は朝から家事こなして
運動したりして
バタバタした一日でした
なので体重減ってるかと思ったら
昨日から400増えていて
体脂肪も29、0だった´д` ;
汗は沢山かいたし
水分も摂ったつもりだったけど
まじ心折れました(T ^ T)
なんで体重増えるのかわからん😞
彼氏の前で泣いてしまったよ💔💔💔
でもまだ7日目だからすぐヘルわけないんだからとなだめられて
応援📣するからと言ってもらって
また明日も頑張ろう❣️と気持ちの切り替えしましたよ
一人じゃないのだ
感謝だね🎀
明日は精神科通院びだから
少し外出して気晴らししてこようと思います✨
抗うつ剤も太る原因だけど
やめるわけには今はいかないので
うまく付き合っていこうと思います🍀
よかったらフオローといいねよろしくお願いします🧡
励みになります🎵🎵
ではではおやすみなさい☪️