おからスイーツシリーズ◎簡単おから白玉by.Asaki | A&Aのモテパン

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“モテ”をテーマに、男子が健康にor女子がキレイになれる、パンやお料理を提案しまーす。
初めてでも簡単に作れるパンや、健康簡単ごはんレシピなども載せてます♪
フードコーディネーターANNA&ASAKIのレシピブログです!

体重が停滞ぎみのASAKIですあせる


でもいつか停滞期は終わると信じて頑張っていますドキドキ



とにかくリラックス、ストレスを貯めない!!よく頑張ってるょ音譜音譜と自分で自分を誉めまくってますにひひあせる



今日はたくさん買って冷凍しておいたおから(安い時に大人買いしてストックしてますドキドキ)を使って、簡単白玉を作りましたラブラブ美味しすぎて完食ですドキドキ


雨だけど一日頑張れそうですラブラブ




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<おから白玉のレシピ>8~9個分


【材料】

・おから・・・30グラム

・片栗粉・・・30グラム

・抹茶・・・小さじ1/2

・豆乳・・・30cc

・きなこ、ごま、黒蜜etc・・・お好みで



【作り方】

(1)おからと片栗粉を混ぜ合わせる。

(2)抹茶と豆乳を入れて耳たぶくらいの固さにする。

(3)直径2cmくらいの大きさに丸め、真ん中を少し平たく。(イメージはヘモグロビンですにひひ)

(4)沸騰したお湯に入れて茹で、浮いてきたらできあがりドキドキ黒蜜、ごま、きなこをお好みでかけてくださいラブラブ



ドキドキドキドキASAKIポイントドキドキドキドキ


ヨーグルトとメープルシロップをかけても、洋風で意外におすすめだょラブラブ




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