お立ち寄り ありがとうございます(*^-^*)
ランちゃん(14歳3ヶ月) 常にマイペースウーちゃん(1歳7ヵ月) ひょうきんものサーちゃん( 1歳2ヶ月) ぶりッ子で天然
ばたばたママの愛する子供たち
お姉ちゃん(大学生) ド天然で方向音痴
お兄ちゃん(高校生) クールで冷静
ランちゃん(14歳3ヶ月) 常にマイペースウーちゃん(1歳7ヵ月) ひょうきんものサーちゃん( 1歳2ヶ月) ぶりッ子で天然3わん娘の自己紹介は→こちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨年末あたりから
急に血圧が高くなった
ばたばたママ
そのときのあり得ない数値は
あれから
血圧を下げる効果のある
手軽に毎日続けられるものは無いかと
色々と調べまくりました🔍
その結果辿り着いたのが
緑茶
緑茶には
血圧上昇物質の生成阻害作用がある
ということがわかっているらしい
仕事中
飲み物を緑茶に替えて飲むだけ
会社に居る間の9時間ほどで
マグカップ5～6杯
すると
3ヶ月目にして血圧に変化が
せ…正常
まさか本当に緑茶効果
これは
続けるしかなさそうです
ただ…
緑茶を毎日飲んでいたら…
最近
無性にお煎餅が食べたくなるんです
🍘🍘🍘🍘🍘
今まで
どちらかというと
お煎餅は苦手だったのですが
やはり
日本茶との相性が抜群すぎて
体が欲するようになりました
こりゃ
お煎餅の塩分で血圧が上がるよ～
ほどほどにしなきゃママの血圧の話なんて
み～んな興味無いよね
よく寝てること
君たちの為にも
ママは健康で居ないとなんだよ
ウーちゃん
寝ながらペロペロしてる
夢でうまうま
たくさん食べてるのかな
突撃
『ばたばたママの晩ご飯
』
』昨晩のメニューは
🍅
トマトカレー
トマトカレー🥦茹で野菜
🍓フルーツヨーグルト
🍊オレンジ
わが家のトマトカレーは
カットトマトを入れます🍅
ニンニクを多めに入れて
コンソメで味を整えます
さっぱりとしているので
モリモリ食べられますよ～
今夜のメニューにいかがですか
最後までお読みいただき
ありがとうございました
いつも
たくさんのいいね
ありがとうございます
皆さんにとって
よい1日となりますように