アマゾンさんでの定期お得便
右側のソイプロテインは毎月 買っています♪
右側がケンタイさん ソイウエイトダウンプロテイン
１回、２０グラム 毎日２回飲んで
１キロを１ヶ月で飲み尽くします。
お値段も定期お得便ですと２７００円とコスパ最高
時々 左側のウイダープロテインを買って混ぜてました。
今回から 左側ウイダープロテインを追加購入
２ヶ月に１回の配達頻度
混ぜて飲みますし 賞味期限もあるので小さいサイズ360g
ホエイ・ガゼインのハイブリッドプロテイン
これを愛用しているソイプロテインに混ぜて
トリプルプロテインで摂取します。
色が濃い目の方がウイダープロテイン パウダーがキメ細かいです
毎日 記事を上げた直後から 潰れるまで、筋トレ三昧
ですが、トレーニングで交感神経が活発になり興奮気味になるので
寝る１時間前にはやめています。
プロテインは たんぱく質の事ですし
飲んでも全く太りません マッチョにもなりません・・・
たんぱく質は、体の材料になります たんぱく質、不足していませんか？