【新コース概要】
主に運動経験があまりない、自信がない、シニアの方などのコースになります。
ジムワークで通常行われているロープ(縄跳び)を廃止し、シャドウで形を覚え、サンドバック、ミット打ちで
ストレス発散や健康増進、ダイエットに励むものとなります。
3分×10Rで30分1セットのシンプルなものになります。
夏はさすがに着替えが必要ですが、この時期私服のままでもお気軽にやって頂けるコースとなります。
お試し価格 30分・1000円にて受付致します。
オープン情報などリアルタイム情報はXで
https://twitter.com/KSrnh25232
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