本日は新規の方が3組5名
1時間程度の基本トレーニングを行いましたが、
パンチやキックを打つサンドバックやミットトレーニングになると皆さん
楽しい
楽しいとスイッチが入ってきます
ストレスが発散され、脳内ホルモン・ドーパミンが放出されるからです
知識として、ドーパミンが放出されると前頭葉が刺激され、
独創性のあるアイデアが生まれやすくなるそうです
その他こちらのブログでもたびたびご紹介しているセロトニンやGABAなども脳内ホルモンとして
バランス良く存在しなければならないものです
↓ ↓ ↓
http://www.right-brain.biz/brain/hormone.html
会社帰りのストレス発散にもご利用ください サンドバック殴り放題 40分・800円
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