午前中の爽快な日差しの中
月・水・金曜日 10～12時は主婦＆シニアのフィットネスボクシング(キック)を開催中です
秋～冬にかけて、毎年気分が優れない
なんて方はいらっしゃいませんか
日照時間が少なくなり、セロトニン生成が上手くなされていない可能性もあります
K・S宇都宮ジムでは午前中の日差しの中、リズム運動を行い、また全身運動やストレッチ
縄跳びなどにより、腸の働きも活性化させセロトニンを生成しながら楽しく
フィットネスボクシングを行っています
天気の良い日、朝の散歩がてらK・S宇都宮ジムでトレーニングなんいうのも
良いですね
セロトニン神経を活性化させる方法
https://www.life-rhythm.net/happy-hormone-serotonin2/
初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中
K・S宇都宮ジム [ K・Sショッピング]
OPEN 平日16:00～21:00 土曜・祝日16:00～19:00
定休 日曜
TEL 028-623-7510
栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス
HP http://a896935130.jugem.jp/
月曜・水曜・金曜 10:00～12:00 昼コースあり
http://rnh25232.blog95.fc2.com/
ピラティス・レッスン開催 13:30～14:45完全予約制
http://a896935130.jugem.jp/?eid=143
日曜 空手＆フィットネススクール 10:00～11:30
http://a896935130.jugem.jp/?cid=18
不定期・月2～4回開催 ヨガクラス
http://a896935130.jugem.jp/?cid=15
