ダイエットの春
多くのダイエッターが訪れています
大方、筋肉不足である女性は男性に比べダイエットに時間が掛かっています
その穴を埋めるべく代謝が上がる効果的な筋力トレーニング
(今回は足の筋肉トレーニング中心
足痩せにも効果)
を勉強し、ジムのメインである有酸素運動で
効果的に脂肪をを燃やして頂きます
概要
「ダイエットに必要な筋力トレーニング」 vol.1
3月16日(木) 18:30～
料金 3500円
講師・吉原 季世乃先生
健康管理士一般指導員
ケトジェニックダイエットアドバイザー認定証
整体療法師
ワットポー タイ トラディショナル メディカル スクール（タイ古式マッサージ）
NBCメイクアップアドバイザー
NBCフェイシャルケアアドバイザー
会員・非会員どなたでも参加可能(予約制)
実技・知識・質疑応答など
実技中心ですので、動きやすい格好(運動着でお越しください)
ジムの会員さまはもちろん非会員さまも奮ってご参加ください
初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中
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K・S宇都宮ジム [ K・Sショッピング]
OPEN 平日16:00～21:00 土曜・祝日16:00～19:00
定休 日曜
TEL 028-623-7510
栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス
HP http://a896935130.jugem.jp/
月曜・水曜・金曜 昼コースあり http://rnh25232.blog95.fc2.com/
日曜 ピラティス・レッスン開催 http://a896935130.jugem.jp/?eid=143 13:30～14:45完全予約制
不定期・月2～4回開催 ヨガクラス http://a896935130.jugem.jp/?cid=15
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