昨日も18時～19時台はダイエットを目指す女性陣が多数
長く続けている方は問題ありませんが、新規の方への
アドバイスとしては、3ヶ月を過ぎるまでは週2回程度の練習を
お勧め致します
最近では初心者多数
しかもボクシングやキックボクシングがダイエットに良い
と言う情報のみで入られる方が殆ど、競技自体の知識は全くゼロからの
スタートです
初心者の頃は当然単調な基礎練習が多く、成果も出にくく
楽しさや奥深さなど知る前に飽きてしまったり挫折してしまったり
K・S宇都宮ジムの成果としまして、1年継続した方(女性)のダイエット成功率は
80㌫以上と破格の数値をたたき出しています
始めの3ヶ月は有酸素運動での脂肪が燃えやすい体作りをメインに
継続するため、腹八分目の練習日程をお勧め致します
初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中
ホットペッパービュティー会員登録はこちらから
1年間続けよう！絶対お得な年会費払い常時受付中
K・S宇都宮ジム [ K・Sショッピング]
OPEN 平日16:00～21:00 土曜・祝日16:00～19:00
定休 日曜
TEL 028-623-7510
栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス
HP http://a896935130.jugem.jp/
月曜・水曜・金曜 昼コースあり http://rnh25232.blog95.fc2.com/
日曜 ピラティス・レッスン開催 http://a896935130.jugem.jp/?eid=143 13:30～14:45完全予約制
不定期・月2～4回開催 ヨガクラス http://a896935130.jugem.jp/?cid=15
自宅でエクササイズ！！K・S宇都宮ジム フィットネス器具通販SHOP
