先日もTVで紹介されていた「餃子ダイエット」
http://xn--ecki4eoz2342f9nkgy5f.com/gyouza/
餃子の街としても是非々取り入れてみましょう
餃子は五大栄養素が全て含まれている完全食
豚肉・・・たんぱく質・脂質(筋肉を動かす)
野菜・・・ビタミン・ミネラル(健康維持)
皮・・・炭水化物(脳と体のエネルギー)
:夕食に餃子を7個程度食べるそうです
朝・昼についてはこちらを参照
http://xn--ecki4eoz2342f9nkgy5f.com/gyouza/
夕方K・S宇都宮ジムで運動して餃子を食べる
例えば3ヶ月短期ダイエットの期間だけでもやってみるのも良いですね
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OPEN 平日16:00～21:00 土曜・祝日16:00～19:00
定休 日曜
TEL 028-623-7510
栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス
HP http://a896935130.jugem.jp/
月曜・水曜・金曜 昼コースあり http://rnh25232.blog95.fc2.com/
日曜 ピラティス・レッスン開催 http://a896935130.jugem.jp/?eid=143 13:30～14:45完全予約制
不定期・月2～4回開催 ヨガクラス http://a896935130.jugem.jp/?cid=15
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