暑く、多湿な日が続きますが、もう少しの辛抱で秋のダイエットシーズン突入です
夏の間も無理をせずに続けていた女性会員・Kさまの成果です
3ヶ月弱で代謝がアップし汗をかきやすくなりました
そして、体重は3kg減、更にコレステロール値が190→150に改善
ダイエットに良いだけでなく、健康増進(ウエルネス)効果も高いことを、立証してくれました。
その他15kg減 14kg減 ウエスト3cm減 9kg減 7kg減
など、夏場も無理をせずに続けた方は効果続出しております
おいおいレポートさせて頂きます
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K・S宇都宮ジム
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