春に向けてダイエットで盛り上がっていますが、
K・S宇都宮ジムの主力層である40歳OVER～のウエルネス(健康増進)会員も
続々と成果を上げています
50代・男性
週2～3回の練習で1年間で5kgのダイエットに成功
糖尿病→糖尿病予備軍の数値に血糖値は下がりました
40代・男性
週2～3回の練習で2kg体重が落ち、やはり血糖値が危険区域から脱出
40代・男性
週1～2回の練習で5kgのダイエットに成功
食事と運動療法で痛風撃退
一般成人の場合、健康診断で引っかかってジムに来られる方も結構います
しかし、皆さん無理することなく心地よい運動楽しくで改善していっています
頻度も週1～2回の練習で充分
健康第1
この春、ウエルネス(健康増進)・ボクシングを始めましょう
K・S宇都宮ジム
OPEN 平日16:00～21:00 土曜・祝日16:00～19:00
定休 日曜
TEL 028-623-7510
栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス
HP http://a896935130.jugem.jp/
月曜・水曜・金曜 昼コースあり http://rnh25232.blog95.fc2.com/ 10:00～16:00完全予約制
日曜 ピラティス・レッスン開催 http://a896935130.jugem.jp/?eid=143 13:30～14:45完全予約制
不定期・月2～4回開催 ヨガクラス http://a896935130.jugem.jp/?cid=15
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